【増量日記】サラリーマンの増量計画16週目の経過報告

 

こんにちわ!Nキャンです。

 

16週目の経過報告をしていきたいと思います。

 

ちなみに15週目の記事はこちら

 

 

www.nbacamp.blog

 

ちなみに増量日記のはじまりはこちら。

 

 

www.nbacamp.blog

 

約4ヶ月経過しましたねー。

 

早い。

 

あと2ヶ月しかないです。

 

増量計画急ピッチで進めていかないと。

 

ということで、16週目の報告です。

 

61.8kg

 

先週よりも減少してしまいました。

 

1週間の経過はこちらです。

 


f:id:nbacamp:20191001205306j:image

1日だけ61.1kgになってしまいました。

これが減少の要因でしょうね。

 

土曜日の食事に気をつけないと。

 

土曜日はやはりバスケが夜にあるので夜の食事が軽食になりがちです。

 

あとお昼ご飯も適当に済ましがちなので、それなりにしっかり食事とらないと。

 

ただ、土曜日以外は平均で62kg前後をキープしているので合格点ですね。

 

次週は平均で62.0kgを目標!!

 

というより必ず達成します。

 

そして2ヶ月で3kg…

 

なかなかきつい戦いですけど、最後まで諦めずに頑張ります。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

でわ!