【その他】9月の積み上げ 〜目標設定は大事です〜

こんにちわ!Nキャンです。

 

8月も終わり9月に突入しましたね。

 

今年も残すところ4ヶ月しかありません。

 

というわけで、新企画(?)を開始します。

 

その名も「9月の積み上げ」です。

 

9月中にしたいことやするべきことを記事に書いていきます。

 

そして月末にどのような9月を送ることができたかを書いていきたいと思います。

 

よろしくお願いします。

 

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ブログを12記事更新する

先月(8月)のブログの更新記事がなと9記事だけでした。

その前の月が10記事でしたので9月は12記事に設定しました。

最初からあまりにもハードルをあげると継続が難しくなると思いますので、少しハードルは低めに設定します。

具体的な方法

9月中に12記事を更新するための方法については

①1週間に3記事更新

9月は4週とちょっとありますので、単純計算で週に3記事更新すれば目標達成となります。

私の理想としては平日に2記事、休日に1記事ですね。

どこまでうまくいくかわかりませんが頑張ります。

②SNSで朝に更新宣言

私はSNS、主にツイッターをしております。

@nbacamp(フォローよろしくお願いいたします。)

ツイッターで朝に更新宣言をすることで更新しなければならないというプレッシャーをかける作戦を行います。

これも試験運行ですね。笑

 

ジムに15日行く

ジムには2日に1回はいきたいと思っております。

やはり人間は身体が資本ですので、健康第一、そして大きくなりたいとう願望が強いのでせめて2日に1回はジムに行こうと思います。

具体的な方法

①週に4回行くように努力する。

これを行うと単純に15日はクリアできますね。たまに仕事の関係や自分の急な予定とかでジムにいけなくなることもあると思うので、週に4日を目安にジムに行こうと思います。

 

本を3冊読む。

1ヶ月で3冊は少ないと思いますが、今は月に1冊も読んでいないので自分にとってはハードルは高いです。

どんな本を読もうかは決めていませんが、オールジャンルでいきたいと思います。

とりあえず自分が興味を持った本を読みます。

今も読みかけの本が3冊くらいあるのでこれもどうにかしないと。。。笑

 

とまぁ、こんな感じで3つの項目に絞って9月の積み上げを設定しました。

 

具体的な数字を出すことで月末の振り返りのときに達成度がわかるのでモチベーションにもなると思いますし、反省もしやすいと思います。

 

9月も最高の1ヶ月にするために突っ走ります。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

でわ!