【増量日記】サラリーマンの増量計画8週目の経過報告

 こんにちは。Nキャンです。

 

さぁ、第8週目の経過報告をしたいと思います。

ちなみに前回のはこちら

    ↓

www.nbacamp.blog

 

先週はひどい結果でした。

夏のせいですごい体重が減少傾向にあり、開始時よりも体重が少なくなるというもっとも最悪の状況でした。

それも開始時を大きく下回る体重でしたのでくじけそうになりました。 

とりあえずは開始時の体重に戻すことを心がけようと思いました。

 

そして第8週目の体重がこちら。

 


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そうです。現在(8月5日現在)でやっと開始時の体重まで戻りました。

上がったり下がったりを繰り返しておりますが、なんとか今は開始時の体重に戻りました。

 

ふっ!!!!

 

なんとか安心安心!!

 

 

ただこれで満足していたら、またいつなんどき体重が減少するかわかりません。

なので、気を抜かずにいきたいと思います。

 

また、なぜ体重が戻ったか自分なりに分析しました。

 

おそらくプロテインを牛乳で飲んだから。

 

だと思います。

 

今までも牛乳で飲んでいたのですけど、ここ最近は牛乳を切らしておりまして、水で飲んでおりました。

ただ、最近また牛乳に戻すと体重が戻ったのです。

 

単純に水よりも牛乳のほうがカロリーも高いですし、脂質も高いので当たり前だと思いましが、こんなにもすぐに戻るとは思いませんでした。

 

まぁ、今はこの調子でプロテインを牛乳で飲み続けて増量を頑張りたいと思います。

 

それでは増量計画の第8週目の報告でした。

 

でわ!